ノンちゃんのカラー日記
naturanon.exblog.jp

鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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発熱生姜湯
e0171426_8471684.jpg

最近仲良くなった中国人の友達 友ちゃんちに遊びに行ったら、

なっなんとっ
ヒーターがついていないっ?! (((゜д゜;)))


中国人の友達 友ちゃんに聞いたら、
友ちゃん:『ここは日当たりがいいので、
       晴れてる日は太陽の日差しだけでじゅうぶん』

ノン:(・_・)エッ....?!
   冬でもヒーターつけてないんだーーー
  あちゃーーー\(゜□゜)/



中国人は冬に腎を鍛えると言われるけど、
友ちゃんは何をしてるの?と聞いたら、

友ちゃん:『毎朝 黒糖生姜湯を鍋で作って1日飲んでるよ!
      体の内側からぽかぽかだよ!』

  生姜湯
     生姜をざくざくスライスして、お湯で1時間以上煮出してそれに黒糖を入れる
e0171426_8471699.jpg

ノン:(・_・)エッ....?!
   生姜を煮出す ?!

今までは生姜を擦って紅茶に入れて飲んでたけど、
確かに煮出した方が効果ありそうー、なるほどなるほどー(b^∀゜)

早速、昨日の朝から生姜湯を作ったよ! (b^∀゜)
生姜は煮出すと、
ぐわぁーと喉にヒリヒリーとくるーーー!!!(((゜д゜;)))
だんだん体もぽっかぽか温ったかくなる!

  煮出し終わった生姜
     だし醤油と本みりんを入れてかるーく煮る 
     
      (発汗煮物の出来上がり! 意外にオイシイー!)


医学博士の石原結み先生によると、
“熱を生む食べ物を食べれば、汚れた血がきれいになり、病気知らずの薬いらず”

生姜は薬膳食材、生姜湯飲んでぽかぽかエコロジスト美人だね\(^∀^)/
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by naturanon | 2010-02-10 08:47 | 美・食・健康・diet