ノンちゃんのカラー日記
naturanon.exblog.jp

鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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non cafe ランチ
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松島に行く予定がキャンセルになったので(桜咲いてない。。。)、
幼なじみのsakuちゃんが久しぶりにヘナ遊びにくることにー。\(^∀^)/
sakuちゃんはヘナでコシとハリがでたと喜んでいたよー。(≧∀≦)

急きょ うちにあった材料で、
からだに優しい食材を使ってcook! (b^∀゜)
食べ物から”氣”をいただき、免疫力を強くし、体の血流を良くし、
新陳代謝を促進し、便通や尿を促し体内の毒物を外に出すことは大切だね。
e0171426_20285678.jpg

sakuちゃんが”ごく旨の生姜煮”を作って持ってきてくれたので、(ありがとう~)
ひじきご飯にのっけたら、
うひょーーーめっちゃうまーーー!!! (≧∀≦)
切り干し大根煮と
黒豆入りきのこスープも
うっうまかったぁーーー!!! (≧∀≦)
手間暇かけた手料理は、なんかほっとするね。

色遊び(オーラソーマ&パーソナルカラー)・花遊び(生け花・苗植え・フラワーアレンジメント)
・ヘナ遊びの次は、原点回帰であり医食同源の食遊び(マクロビ&薬膳料理)をしたいな。
来月から月1回マクロビ&薬膳遊びやろーーーっと。

◎切り干し大根煮
【材料】
切り干し大根(宮崎産)
干ししいたけ(九州宮崎産どんこ)
ニンジン
凍り豆腐(スライスこうや)
油揚げ
糸こんにゃく
切り昆布

【調味料】
昆布だし(一晩昆布浸した汁)
干ししいたけ汁(一晩干ししいたけ浸した汁)
本みりん(タカラ)
だし醤油(チョコー醤油)
パイロゲン

◎黒豆きのこスープ
【材料】
煮た黒豆(宮城産・富ちゃん作)
ニンジン
エリンギ
ぶなしめじ
玉ねぎ

【調味料】
チキンコンソメ(生協)
ヒマラヤソルト
シーズニング ハーブソルト(カリス成城)
粒黒コショウ
パイロゲン

自然の恵みに感謝しまーす。
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by naturanon | 2010-04-21 20:28 | 美・食・健康・diet