ノンちゃんのカラー日記
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鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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不老長寿の果物 いちじく
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今、まさにいちじくいちじくの季節ですね。
いちじくは昔から不老長寿の果物といわれていて、
栄養価が高くミネラルも豊富です。
いちじくは血液をサラサラにしてくれ、
便秘を解消してくれ、
酸化を防いでくれ、
更年期障害にもよく
まさに食べる薬といえます。

今回のいちじく煮は、
いちじく・きび砂糖・赤ワイン・パイロゲンの他に、
生レモン汁・純りんご酢・ざくろ酢を入れてみました。
ほんのり甘くそれでいてさっぱり。
レストランのデザートにもなるような、
洒落た味に仕上がり満足~。(^∀-)☆

美味しくて健康になる食がいいですね。

感謝。
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by naturanon | 2011-10-05 21:11 | 美・食・健康・diet