ノンちゃんのカラー日記
naturanon.exblog.jp

鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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おうちウォーキング
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Walk Away the PoundのDVDを見ながら、
今日もおうちウォーキングしまたよ〜。
家族全員で2日から始めて、今日で3日目。
いい調子いい調子!

おうちだと天候に左右されないし、
簡単で楽しく体力増強&シェイプアップできていいね。

1ヶ月後の体重と体脂肪が楽しみだわ〜。

感謝。
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by naturanon | 2012-01-04 12:09 | 美・食・健康・diet