ノンちゃんのカラー日記
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鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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2010年 12月 08日 ( 1 )
バナナはハピネスフード
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バナナは南の国の食べ物だから、
体を冷やすので食べない方がいい
という人がいますが、
大切なのは陰陽のバランスと・・・思います。

バナナには、
ハピネスホルモン『セロトニン』の原料である、
トリプトファン・ビタミンB6・ブドウ糖が含まれていて、
バナナを食べるとほどよい満腹感に満たされます。

最近はバナナにヨーグルトをかけ、
きなこと黒ごまときび砂糖を混ぜたものを
かけて食べるのがマイブームです。
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感謝。
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by naturanon | 2010-12-08 23:53 | 美・食・健康・diet