ノンちゃんのカラー日記
naturanon.exblog.jp

鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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幸も不幸も
okinawa kachan's photo
幸も
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不幸も
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幸せも不幸も紙一重。
すべては解釈次第・・・。

ひとはどん底まで落ちないと
わからないんだなぁ。(みつを風)

どん底まで落ちて
はじめてわかるんだなぁ。

感謝。
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by naturanon | 2010-10-18 23:59 | メッセージ・セミナー
砂糖もいろいろ
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今年の秋は、いちじく煮しょっちゅう作ってました(*^∀^*)
赤ワインで煮ると豊潤な香りになりますね。

では、砂糖は沖縄や鹿児島で採れるきび砂糖がいいのか?
北海道で採れるてんさい糖がいいのか?

きび砂糖
さとうきび原料―「分子構造的には単糖類で、消化吸収が早い分、消耗も早いので
            血糖値の上下が激しく、すぐまた糖分をとりたくなり、
            その繰り返しで精神的にキレやすくなったり低血糖症がおこりやすい。」
           「熱帯の植物であるさとうきびは体を冷やす作用がある」
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てんさい糖
砂糖大根原料―「多糖類なのでゆっくりと消化される分、血糖値の上下が緩慢で、
            かつ吸収に時間がかかるので少しの糖分で長い時間もつ
           「寒冷地でとれるてんさいは体を温める作用がある」
           「てんさい糖」に多く含まれるオリゴ糖
           おなかのビフィズス菌を元気付け増やしてくれる強い味方であり、
          「てんさい糖」はおなかに優しい砂糖と言われる。
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ムムム・・・味はてんさい糖よりはきび砂糖の方が、
素材の味を引き立て上品な甘さになるんだけどなぁ。。。

感謝。
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by naturanon | 2010-10-17 10:55 | 美・食・健康・diet
手作り米ぬかパック
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新米の季節ですね。
お米を精米する際に米ぬかがでますが、
米ぬかを捨てている人がほとんどで、もったいないなぁーと感じてました。
米ぬかにはビタミン・ミネラルがいっぱいだからです。

なんとか有効利用できないものかと、
早速米ぬかパックを作ってみましたっ\(^∀^)/

~材 料~
米ぬか 大さじ3
小麦粉 大さじ4
米粉 大さじ1
プロティン 大さじ1
浄水 適当
ハチミツ 適当
パイロゲン 少々
竹炭粉 少々
ホホバオイル 2~3滴

①、ボールに粉類を入れて、泡立て器で軽く混ぜる。
そのまま30分ねかせ、粉をなじませる。
②、①に浄水その他を入れ、マヨネーズ状でテカリが出るまでよく練る。

米ぬかは、美白効果も期待でき、
お肌つるつるーーー(*^∀^*)

米ぬかをお茶パックに入れてお風呂に入れれば、美肌入浴剤
米ぬか美人は、自然美人・eco美人だね(⌒∀⌒)/

感謝。
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by naturanon | 2010-10-16 14:58 | 手作りコスメ・他
楽々cook
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今日はhiromi's cook!
~today's menu~
・さんまのつみれ汁
・黒米とさつまいものおこわ
・茶碗蒸し
・ニンジンドレッシング
・バナナシフォンケーキ
・笑い

フープロを使ってのcookは、簡単で楽々ー!
料理は毎日のことなので、簡単で美味しいのがいいね(b^∀゜)

感謝。
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by naturanon | 2010-10-15 23:49 | 美・食・健康・diet
ダイエット 米粉パスタ
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日本は稲穂の国、米の国。つまりgoldの国。。。

米粉パスタこれ結構イケます!(b^∀゜)
米は小麦に比べ低カロリーで栄養価が豊富。うれしいね。

今日のお昼は、超簡単米粉カレーパスタ
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(カレーといっても今回はレトルトカレーですが。。。)
米粉パスタ8~9分茹でて、ざるでお湯をきり、
温めたレトルトカレーを米粉パスタにかけて、
ソースとケチャップをかけたら、
米粉カレーパスタの出来上がり(b^∀゜)
(時間10分・材料費200円)
ソースとケチャップをかけると、レトルトカレーっぽくなくなるよ!

感謝。
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by naturanon | 2010-10-14 23:38 | 美・食・健康・diet
美味しい料理に笑顔あり
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カラー講師をしているhiromiちゃんちで手作りのカレーパンをご馳走になって感動して、
あっという間に美味しい料理を作る魔法のフープロ(Amway社)をget!
Amwayのフードプロセッサーは、泡立ても付いているのでケーキ作りなどにとっても便利!
サイズも大きいのでたくさん入って、使いやすい感じ!

今日はhiromiちゃんにサポートもらい、自宅で早速カレーパンとチーズケーキをcook!
フープロに材料を入れてスイッチon! あっという間に出来上がりー!
うっうまいっ!(≧∀≦)

美味しい料理に笑顔あり!
今は料理がわくわく楽しいーーー!

感動。
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by naturanon | 2010-10-13 22:12 | 美・食・健康・diet
早坂ひろみちゃんのお店”La Cle” open
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ガーデニングプロデューサーで有名な早坂ひろみちゃんのお店
La Cle「ラ・クレ」
が10月8日南中山open!
parisを感じる素敵な店内には、植物や園芸雑貨、インテリア雑貨などがいっぱい!\(^∀^)/

2階のcafe ル・マンジェは、お菓子パティシェtokiちゃんのcafe。
tokiちゃんの作る日替わりランチ気になるー。(*^∀^*)

La Cle
泉区南中山2-42-1(「そらまど」内)
022-739-8485

感謝。
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by naturanon | 2010-10-12 23:55 | 温泉・cafe・店
夜のcafeモーツァルト・アトリエ
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ムーン・ストラックの花遊び展を見に行った後、
コクがあり深い香りのcoffeeが飲みたくなって、
米が袋にある隠れ家カフェcafeモーツァルト・アトリエに・・・。

昼のcafeモーツァルト・アトリエは、
庭から広瀬川と八木山の眺めが一望でき、
外の席に座っていると広瀬川のせせらぎがさらさら~と心地よく、
お気に入り隠れ家癒やしcafe。
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夜のcafeモーツァルト・アトリエは、
すべてがシーンと静まり返っていて、
まるでそこだけが時が止まったような、
南の島のアジアンリゾートにいるような、
ワクワクッドキドキッのcafe。\(^∀^)/

ice coffee用の深入り豆を、
ホットで濃い目に入れて飲むのがお気に入り(b^∀゜)
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cafeモーツァルト・アトリエ
宮城県仙台市青葉区米ヶ袋1-1-13 B1F
022-266-5333
11:30~22:00 (ランチ~14:00)

感謝。
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by naturanon | 2010-10-11 13:07 | ヒーリングスポット・グッズ
ムーン・ストラック 花遊び教室作品展
maiちゃん作品 (キャー可愛い-)
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ムーン・ストラックの花遊び教室作品展に行ってきましたv(^∀^)
hiromiちゃん作品 (クゥー色っぽ~い)
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ムーン・ストラック・アトリエの玄関を開けたら、
びっびっくりーーー!?(☆∀☆)
廊下一面に緑色の葉っぱがびっしり!!!
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トイレのドアをを開けたら、
びっびっくりーーー!?(☆∀☆)

壁一面に赤いポストカードがびっしり!!!
あまりにびっくりしたので危なく腰抜かしそうになっちゃいましたっ!?
花遊び展はまさにびっくり展!?\(゜□゜)/

オーナーのshinoちゃん、そして花遊び展に出展された生徒のみなさん
お疲れ様です。そして
ありがとうーーー!!!\(^∀^)/


感謝。
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by naturanon | 2010-10-10 23:29 | 花のある生活
ヘナとヘアダイの違い
okinawa katchan's photo
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ヘナヘアダイの違い~
ヘ ナ
◎メリット
100%植物なので、こころとからだに優しい
・ヘナの葉に含まれている有効成分ローソニアという赤色色素が、
毛髪の主成分ケラチンたんぱく質に絡みついて彩色する
・自然な感じに染まる
・殺菌・消臭・解毒・鎮痛・消炎効果
・更年期障害・生理不順・婦人病の緩和
・トリートメント効果
・ツヤ・ハリ・コシがでる
・フケ予防・抜け毛予防・育毛促進
・癒し効果

▲デメリット
・手間がかかり、湿布してる時間が長い
・好きな色に染まりにくい
・染めたばかりにシャンプーすると、タオルに色がつく

ヘアダイ(市販又は美容院の毛染め剤・化学物質
◎メリット
・好きな色に、短時間に染まる
・安い

▲デメリット
・髪を黒くする成分ジアミン発ガン性物質で大変危険
・ヘアダイはアルカリ剤や過酸化水素水を使って毛髪内のタンパク質を変質させ、
メラニン色素を壊して脱色し、化学染毛料で色をつける
・髪が傷んで枝毛切れ毛パサツキなどのトラブル起きやすくなる
・臭いがツーンとくる
経皮毒
女性の場合頭皮から入った毒は子宮や卵巣にたまるといわれており
男性の場合頭皮から入った毒は肝臓や腎臓にたまるといわれている

感謝。
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by naturanon | 2010-10-07 23:28 | ヘナ・アーユルヴェーダ