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ノンちゃんのカラー日記
naturanon.exblog.jp

鈴木教子

by naturanon

natura ・color 代表
1962年11月1日生まれ
B型 数秘 3
マヤ暦 kin107
青い電気の手 銀河の音 3

マヤ暦鑑定士
月の満ち欠け講師
オーラソーマ・カラーセラピスト
パーソナル・カラー診断士
ヘナ施術講師
レイキヒーラー

趣味:知らないことを知ること
やりたいこと:未知なる冒険
最近氣になること:
自分はどんな種をまいているのか?
望む世界:
自分を大切に相手を大切にする世界

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愛するアーユルヴェーダ
愛するアーユルヴェーダ_e0171426_23472353.jpg

今一番興味があるのは、インドの伝承医学であるアーユルヴェーダ
15年前に来日したインド人医師から、その時アーユルヴェーダというのを教わりました。

アーユルヴェーダは、すべての東洋医学の基礎となっている世界最古の体系的な健康法で、5000年以上も昔に確立されています。
インドのリシと呼ばれる賢者たちによって体系化された高度な生命哲学は、
医学という一領域を脱しています。



アーユルヴェーダでは、病気の治療よりもその予防を第一に考えています。

適切な食事・運動・瞑想・呼吸法・一日のリズムの整え方・自然との結びつきを見つける方法など、調和とバランスーこれこそがアーユルヴェーダの出発点であり原点になっています。

人はドーシャと呼ばれる、
「ヴァータ」・「ピッタ」・「カパ」の3つの生命エネルギーを持っています。
それによって適した食べ物・環境・運動・音楽・色・生活が違ってきます。

<ヴァータ>風と空の元素につながるものです。
ヴァータが優勢な人は、細身で長い顔で小さい目、そして歯並びが悪くて唇が薄いのが特徴です。
皮膚は乾燥肌で、シワやシミができやすく老化が早い傾向にあります。

<ピッタ>火と水の元素につながるものです。
ピッタが優勢な人は、滑らかでそばかすの多い顔、日焼けしやすいため皮膚は小麦色な場合も多いようです。
端正な鼻と薄い色の目の人が多く、歯が黄色っぽい人もいます。
口臭や体臭も出やすく、若白髪、若ハゲ、目の充血なども出てきます。

<カパ>水と地の元素につながっています。
カパが優勢な人は、肌はオイリー、髪の毛は豊富でウェーブがかかり、目は青または茶色で、がっしりした体格の人です。
女性の場合は胸や腰が豊かで、グラマーな容姿の人が多いです。
アーユルヴェーダ体質診断  体質チェック

瞑想・ヨーガはもちろんヘナもすべてアーユルヴェーダの自然哲学で、
こころとからだのバランスに大きく働きかけます。

これからの時代は原点回帰に戻りつつあります。
アーユルヴェーダはこれからますます注目されるに違いないです。。。
by naturanon | 2010-03-03 23:47 | ヘナ